完成補克谷關老三屋我尾

許願完登谷關七雄在這2021年初總算完成六座了，而2021 1/2重登屋我尾（南入口麗楊營區）是為了補足在2020 11/21走輕鬆版的大雪山登山口（北入口）才爬昇180公尺，心裡上覺得只走北入口的話不能算是完成難度排行第三的屋我尾登山步道。

2021年新年遇到難得低溫的寒流，考慮到我登山保暖衣物的不足選擇1/2天氣較回溫的週六上山，跟友人Jiamin夫婦一起來補完這條難度完成不輸老二馬崙山的高強度路線。

4：30準備起床用新買的飛利浦氣炸鍋烤了冷凍葱油餅配熱牛奶的簡單早餐，即使是假日我還是習慣在家吃完早餐再出門運動，畢境外賣的早餐選擇熱量很難控制。沒能帶上自己烤的麵包算是失約每登一雄就是在山頂吃自己手做的麵包這個目標，只好買喜多田的蔓越莓雜糧麵包當補給品，行動補給是義美的杏仁巧克力脆片，最後帶上滿漢全席葱燒泡麵，在山頂有熱熱的泡麵吃超幸福的。

5：20分出門開車前往新社與友人家集合約6點可以到新社, 途經中興嶺時還看到車友奮力練車很有同感, 一到友人家剛好Jiamin發動車在等我, 帶上準備好的保暖衣物搭他們家的便車出發。這次登山事前做了功課認為並不適合讓未上小學的小朋友同行，事實也證明太多路段需要輕度攀岩才能通過，也有不少斷壁要很小心不然一失足就是數十公尺的懸崖山谷。

約6：40到登山口約有七八輛車也正在準備上山一時之間有點熱鬧, 剛出發就是陡上坡要手腳並用在山谷間穿越, 太陽還沒照進山谷氣溫還是很低我照了張日出的光映

爬山就喜歡像這樣讓心隨大自然變化著, 一起出發的大伙有很多都是上年紀的山友應該都有50到60歲之間, 有好幾團的體能可以完爆我們一超前就完全追不上。雖然自己很愛各式運動而登山是2020年才開始投入, 許多知識和裝備都還十分陽春，光是這波寒流就考驗新手面臨冬季登山氣溫急遽變化需要的應變能力。

依過去冬季騎車的經驗，最裡層穿上迪卡儂的緊身保暖長袖，再穿一件短袖車衣增加核心保暖能力還能兼顧透氣，穿自行車衣就是很好的選擇，然後是城巿綠洲買的長袖排汗衫還是透氣考量，外套也是自行車的防風外套方便收納口袋就放得下，這樣的穿搭滿能滿足這次登山活動的需求。

頭部的保暖也很重要，把魔術頭巾反折套在頭上在戴上透氣性佳的帽子，像Jiamin這樣有大帽沿的登山帽也很適合，長時間登山如果能準備水袋置於登山背包內活動力真的會大大加分。

登山對我而言就是與大自然學習的過程，享受著便利的現代生活會讓人忘記萬生萬物都來自大自然，大自然對萬生萬物也保持中性，向自然學習能讓人保持中性較無私的去看待萬物。

登頂的風景在於遙望四週帶來的感動，一步步的爬總能登上頂峰，一山還有一山高在登頂的當下心裡盤想著附近還有那些俊山俏嶺等著我們去探尋，其實早有想法在完成谷關七雄後想嘗試中橫四辣【羊頭山單攻】中橫四辣之小辣／行程安排、住宿、申請、地圖總整理 » Winter溫特 | 荒野探險 (chenwinter.com)

第二次登上屋我尾山，因為走的路線不同帶來的完全不同的感受，追求的本質享受的都是過程而成果都是附加的。

一直陡下腳很酸放空休息一下

植被變化很大

好幾段這種地型

只能從樹林間找附近的山頭

不能光爬山也是要自拍

約二點四十分回到登山口

這時腳感覺不是自己的了

用Ａｐｐ判斷好像是馬崙山

後記：週日開始會鐵腿了，到不能下樓梯要小朋友幫忙扶當然小朋友是不會理我的啦！自己愛爬找罪自己受。不能因為鐵腿就中斷肌力訓練，結果在第四天鐵腳消去後我的總體肌力又向上一層樓了感受到久違的爆發性成長，看來又跨過一次肌力成長的撞牆期了。

一路陡陡陡的谷關老四波津加

108年9月5號完成倒數第三座谷關七雄

這次照慣例(每一雄烤一種麵包當糧草)

準備了藍莓優格馬芬作為登山的行動糧食

會有這次的行程真的是一股熱誠

同樣由愛登山Jiamin一家發起

Jiamin這次有備而來的升級了背負系統買了二個新背包

我雖然的還沒有開始重視登山專用背包

現在背的仍是迪卡儂買的短程健行背包

這回在12小時的背負下雙肩真的非常酸

看滿多登山運動人士推薦好的登山背包

決定登山舒適性的一半

那另一半是什麼？

一雙合適地型腳形的登山鞋

上回跟Jiamin一家二刷白毛山時

陪伴二個小寶貝大的璇璇小國一年級

小的洛洛讀幼稚園中班

上山基本都能全程自己完成

這次起登點在谷關溫泉區內車程較遠

約好早上六點半在捎來登山步道口起登

我離的遠必需四點起床準備早餐和最後裝備

這次有多帶動態攝影系統 Gopro8 

說玩Gopro就是在玩他週邊配件

我買的是20件組合夠應付大部份使用場景

一開始手忙腳亂的並不順利

參考著Jiamin如何用Gopro拍影音記錄

之前會走的白毛山就是考慮到小孩子體力

可能經過白毛山洗禮後

Jiamin認為白山比東卯山難

所以先跳過東卯山直接讓小孩挑戰波津加

登上階梯是捎來步道的共同起點應讓有一公里多

捎來步道接波津加登山口有一座涼亭在這讓小孩吃完早餐

在傍晚太陽下山時也在這休整

此時聽山友說仍有其他山友還在山上沒有下來

肯定要摸黑下山很擔心山上的安全

爬一小段後下切有聽到溪水瀑布聲空氣中濔漫芬多精

波津加步道的特色就是石頭路特別多段

大樹從中石縫中長出

生命自然有辦法在有限資源下成長

原始林道

這樣的石瀑路有好幾段

爬滿樹根的石瀑區

光線好氣氛佳的林像

小孩的撞牆期一次比一次短

開始教小朋友唱

多拉A夢屁股大 大到內褲穿不下

累的時候就亂唱改編的版本

說笑之間暫時忘記疲勞

中午12點45分抵達三角點

巧遇阿興上次也是在東卯山山頂遇到

阿興隔天還要去合歡山西峰今天來熱身的

離開三角點在著名的網紅景點請老外幫忙拍照

最歡樂的吃泡麵時光

七點回到起登點花12小時共同完成波津加

Jiamin招待一起到谷關大飯店公共溫泉池順便洗去一天的辛勞

溫泉的正確泡法就是三次的熱冷池交換泡有效恢復肌肉疲勞

八點半道別Jiamin一家看小孩又滿血復活了下次應該可以挑戰屋我尾

開車回到家己是10點半不過精神還不錯睡個好覺隔天休息一天

8月1號 二登谷關白毛山

之前與友人同登了東卯山時，
友人夫妻前一天才攜二名幼子爬了唐麻丹山，
更早些之前還全家花８小時完登加里山，
下山更遇大雨增加不少難度，
足足見證了友人對登山的熱情程度。

這次的登山計畫本來應該去爬老四波津加的，

出發前二天大家在LINE上討論著波津加的平均上升坡度，

似乎很不利學齡前的小朋友同行。

反正友人家還沒挑戰過白毛山，

那我二刷白毛山也沒什麼關係，

在前行前二天決定這次路線。

約定早上六點在白鹿橋前集合，

友人習慣很好雖然攜帶小朋友同行但仍然可以準時到，

還有另一位友人的同學，

這次是第一次與之同行會晚一點到但他腳程很快可以後來居上。

養過小孩應該都明白，

當小孩還在熟睡硬把他叫起床那起床氣是很重的，

脾氣都很大有時很難處理，

友人家的小孩也不例外，

從下車開始到登山口這2.6K走了近一個半小時才抵達，

後面開始小孩完全進入狀況的用大人的速度的走，

基本上分二組人馬，

小姊姊跟著我和友人同學高速進前直達山頂，

小弟弟和爸爸媽媽用三明治夾心把孩子照顧在中間，

雖然慢一點但也是在我們登頂後的十五分左右到達。

雖然是第二次登白毛山，

但對我來說前三分之二的路我幾乎都沒什麼印像了，

後三分之一因為有特殊的展望仍印像深刻，

錄了一段影片來記錄令人難忘的路段。

小孩其實不像大人對登頂有強烈的期待，

對他們而言登頂後有好吃的泡麵才是最大的動力，

一路忍著不吃零食，

就是為了把所以對吃的心願轉化成腳力持續向上爬昇。

友人直說白毛山排名雖在東卯山之後，

但比起東卯山的之字型坡路型，

白毛山幾乎都要徒上直坡沒有太多捷徑可選擇反而比較難爬，

這我也有同感雖然排名在後但其難度並不是排名可以呈現的。

大伙在山頂享受泡麵時，

小弟弟因為一個動作不小心把剛泡好的泡麵整個打翻倒在泥地上，

當下那失望無言的表情讓我想到以前也曾在出門玩在買冰淇淋時，

一個轉身不小心把妹妹的冰淇淋打落在地，

被女兒怒斥的表情，

還在在全家分享一部份泡麵組出新的綜合口味的泡麵，

讓弟弟重展笑容吃的好不開心。

飯後最美的時就是來個自己烘烤的蜂蜜貝果配手沖濾掛式咖啡，

結束完美的午餐時光，

大家才回過神來在山頂的三角點完成這次登頂的合影。

下山其實比上山還辛苦，

因為小弟弟的腿長不夠，

小弟弟只好搭人體電梯，

由我跟友人輸流又抬又抱運下山，

最後一段還因為體力透支直接在大人身上睡著了，

帶小小孩爬山直的不容易呀！

再次佩服友人一家對戶外活動的熱誠才能克服一些孩子戶外活動的不便之處。

谷關七雄之老四 東卯山

沒想到某次爬大坑2號到5號頭嵙山的半路遇到前同事的高中同學，過去曾一起爬過這個路線幸運的是又遇在一起，在離山頂不遠的地方開始聊起爬山健身的一些想法。

在山頂喝咖啡補充飲食的同時，互相討論到彼此都差不多在這二年開始登山的活動，玉山可以說是我們共同的終極目標，要去挑戰單天登玉山就不是件容易的達成的事，沒有相對應的體力和耐力是非常危險的事。

在下山前彼此交換了LINE，一下子朋友就建立了一個迷人群組，剛才分享了最近登谷關七雄的一些心情，而朋友是全家福二大二小一同登山就建議可以試著走唐麻丹山首先是登頂約一小時半可以完成，下山可以下切到蝴蝶谷有天然的溪水和瀑布，非常適合夏天正中午在此午餐休息過後，再上切回分叉口下山回家很是舒服。

就這樣與友人建立了登山群有了這次端午節連假一起登山的機會。在前二天新社到遇到午後大雨，原訂的集合時間就提早到早上六點，對我這個離最達的成員只好在四點就起床準備，前二晚有烤好了這次的主題麵包中種芋泥手捲麵包，吃剩的置冷凍保存到今早才取出不用再烘烤直接丟進背包。

這次特別另外準備了要煮泡麵需要的水和爐具瓦斯，算是有增在一點點負重的訓練，因為我這邊只有一個人考慮後還是騎摩托車，預計約騎一小時半可以扺達谷關大道院停車場的登山口，準時在六點扺達大家約6點半集合完畢出發。

登山的過程很難用文字來表達，這次成員只有Kevin是前同事關係，其他人也都是Kevin的女友和同學夫妻加起來是三男二女的組合，登山的速度是二女遠超三男這表示男人有時只有一張嘴身體很誠實的爬不快，真的只有抄捷徑和拍照時才會會合在一起。

地型分析來看，大多是之字型的上坡所以才會在之字型的中段有許多看似捷徑的小路可以抄，但捷徑抄多了差一點就在要下山的小路抄到往德芙蘭步道去那還要多少要走六七公里到另一頭的山去，還有較早下山又回頭找我們的興哥及時發現我們三男走錯路了不然他們可能會等到放棄吧！

這天天氣也是超好，本以為可能會下雨的看來是多擔心了，也還好上山的早一路人並不多一些網美景點儘收眼底，巨大的岩石擋路就從旁邊的小石頭遶過去。對己經爬了三座七雄的我這座的山路變化坡度算很平均很適合全家大小一起來爬。

差不多在11點多我們完成登頂，360度的展望一時讓大家就忘了累拿起Go Pro錄影自拍，Kevin全身被汗濕透直接就脫掉上衣當場引起一陣討論，同學也加上裸上身最後連我也一同瘋下去，還拍下自當兵後的第一張野外裸半身團體照，肚子還真不好收，雖然自己是在場年紀最大的，但一點也不希望被當作什麼哥，但被叫大飛哥也算是親切的稱呼。

邊看風景邊拍照了40分該來準備午餐，有前二張烘烤日烤的大甲芋泥麵包捲，和各自準備的泡麵與零食，我背包裡的高山瓦斯爐具煮起開水給大家泡泡麵，飯後泡咖啡，此時上來一位路跑高手是友人認識的叫興哥，又聊了運動相關的話題，吃飽喝足這時山頂人幾乎爆滿，下山是正確的選擇，下山大家在興哥的帶領下速度快了不少，又是三男在未的局面，遇到原來約好要一同上山的法蘭克和他的叔叔，他從包裡拿出二鑵啤酒還冰的真的太消暑了，當場就直接乾杯喝掉，下山有點High。

下山走錯路事件後，跟隨興哥的步伐來到一處涼亭休息喝水聊天，之後下山完全跟興哥速度半走半跑下山沒停的，回到停車場大家拍了團體拍，互道再見後自己騎著125CC摩托車按慣例去白冷冰棒買了五葉松冰棒吃，離開不久下了場陣雨，沒多久就雨停空氣超悶的，經過大坑九號步道停下來進去買了老麵饅頭當早餐，喝一杯豆漿喝提振一下精神，早上早起到此時真的滿累的了騎車都不敢騎快。

回到家沖個澡睡個覺恢復精神，此時二位千金小姐也玩的開心準備要回家一同去吃晚餐。登山的樂趣真的很吸引我，自己不是很特別專精什麼運動，但能透過身體力行的方式去接觸大自然和山友，比過在家吹冷氣玩手機玩電腦更適合自己，強者山友約好明天單登玉山，所以登山體力的強化是未來的功課之一。